A sua felicidade, saúde e carreira vão sempre depender da sua mentalidade e maturidade emocional. Na verdade, você talvez oscile de um lado do espectro para o outro durante a leitura deste trabalho denso, abrangente, porém um tanto repetitivo, ainda que profundamente esclarecedor.
O neurocientista Alan Watkins explica que o seu corpo é capaz de desencadear um nível de inteligência além do que a sua mente costuma acessar. Para tal, comece pela respiração; essa é o ponto inicial de tudo o que esteja relacionado à saúde, sucesso e felicidade.
Autor: Alan Watkins
Editora: Kogan Page
Data de Publicação: 2013
Páginas: 352
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